Itinerarios

Mar Menor en 7 dias: Itinerario Completo

Guia local para una semana en el Mar Menor: playas, pueblos, gastronomia y relax sin turismo masivo.

itinerario mar-menor 7-dias que hacer
Mar Menor en 7 dias
Duracion 7 dias
Presupuesto Medio (€€)
Mejor epoca Mayo-Junio o Septiembre
Nivel actividad Moderado
Resumen
Una semana para conocer el Mar Menor de verdad

Este itinerario te lleva por las mejores playas, pueblos con encanto y restaurantes de la zona, evitando las zonas mas masificadas. Combinas relax, cultura y buena comida sin prisas.

01

Dia 1: Llegada y primera toma de contacto

Manana
Llegada y check-in
Instalate en tu alojamiento. Recomiendo quedarte en Los Alcazares o Santiago de la Ribera, son los pueblos mas autenticos.
Comida
El Rincon de Pepe
Comida murciana de toda la vida en Los Alcazares. Pide el arroz caldero, es su especialidad.
Tarde
Paseo por el paseo maritimo
Da un paseo tranquilo por el paseo maritimo de Los Alcazares. Toma algo en alguna terraza viendo la laguna.
Cena
Cena ligera
Despues de la comida fuerte, cena algo ligero. En Los Alcazares hay bares de tapas buenos como El Refugio.

El Rincon de Pepe

€€
Arroces Tradicional

Restaurante familiar con los mejores arroces del Mar Menor. El caldero es imprescindible. Reserva antes.

02

Dia 2: Playas de La Manga

Manana
Playa de la Puntica
Ve a la Playa de la Puntica en La Manga. Es una de las mejores, con aguas tranquilas y arena fina. Llega temprano para coger sitio.
Comida
Chiringuito El Mosqui
Come en este chiringuito tipico en la playa. Pide pescado fresco a la plancha.
Tarde
Paseo por el canal
Camina por el canal que separa el Mar Menor del Mediterraneo. Veras los dos mares a la vez.
Cena
Casa Juan
Cena en este restaurante en Cabo de Palos, cerca de La Manga. Buena relacion calidad-precio.

Chiringuito El Mosqui

€€
Playa Pescado

Chiringuito clasico en primera linea de playa. El pescado es fresco y las vistas son increibles. Ideal para comer descalzo.

03

Dia 3: Santiago de la Ribera y deportes acuaticos

Manana
Deportes acuaticos
Alquila una paddle surf o kayak en Santiago de la Ribera. Las aguas tranquilas del Mar Menor son perfectas para principiantes.
Comida
Restaurante El Yate
Come en este restaurante con vistas al puerto deportivo. Tienen buena paella.
Tarde
Visita al pueblo
Pasea por el centro de Santiago de la Ribera. Visita la iglesia y el paseo maritimo, que es mas tranquilo que el de Los Alcazares.
Cena
Tapas en Bar Paco
Cena de tapas en este bar local. Prueba los michirones (un guiso tipico murciano).

Restaurante El Yate

€€
Vistas Paella

Restaurante situado en el puerto deportivo. Las vistas al mar son espectaculares y la paella esta muy buena. Reserva mesa en terraza.

04

Dia 4: Excursion a Cabo de Palos y Calblanque

Manana
Cabo de Palos
Visita el faro de Cabo de Palos y el pueblo pesquero. Es un sitio con mucho encanto, menos masificado que La Manga.
Comida
Restaurante El Dorado
Come en este restaurante en Cabo de Palos. Es conocido por su arroz a banda.
Tarde
Playa de Calblanque
Ve a la playa de Calblanque, una reserva natural con playas virgenes. El acceso es limitado, asi que ve temprano.
Cena
Cena en casa
Despues de un dia de excursion, compra algo en un supermercado y cena en tu alojamiento.

Restaurante El Dorado

€€€
Arroz a banda Pescado

Uno de los mejores restaurantes de Cabo de Palos. El arroz a banda es espectacular. Precio algo alto pero vale la pena.

05

Dia 5: Relax y termas

Manana
Playa de Los Nietos
Ve a la playa de Los Nietos, una playa larga y tranquila. Perfecta para descansar y tomar el sol.
Comida
Comida picnic
Prepara un picnic y come en la playa. Hay chiringuitos donde comprar bebidas.
Tarde
Termas de Mar Menor
Visita las termas de Lo Pagan. Puedes darte un baño en los lodos, que dicen que son buenos para la piel.
Cena
Restaurante La Barca
Cena en este restaurante en Los Alcazares. Tienen buena carne a la brasa.

Restaurante La Barca

€€
Carne Terraza

Restaurante con terraza agradable. La carne a la brasa es su fuerte. Buen ambiente familiar.

06

Dia 6: Mercados y compras

Manana
Mercado de Los Alcazares
Visita el mercado de Los Alcazares (los jueves). Compra productos locales como frutas y verduras.
Comida
Comida en casa
Cocina algo con lo comprado en el mercado. Si no, hay bares alrededor del mercado.
Tarde
Compras en La Manga
Ve a La Manga a hacer algunas compras. Hay tiendas de recuerdos y ropa.
Cena
Ultima cena especial
Elige un restaurante que te haya gustado durante la semana para una cena de despedida.
07

Dia 7: Despedida y ultimo bano

Manana
Ultimo bano
Date un ultimo bano en tu playa favorita del Mar Menor. Disfruta de las aguas tranquilas una vez mas.
Comida
Comida de camino
Come algo ligero antes de irte. Puedes parar en algun bar de tapas en el pueblo.
Tarde
Check-out y vuelta
Recoge tus cosas y emprende el viaje de vuelta. Si tienes tiempo, para en Cartagena de camino.
08

Consejos practicos

💡
Reserva con antelacion

En temporada alta (julio y agosto), reserva restaurantes y alojamiento con semanas de antelacion. Se llena mucho.

⚠️
Cuidado con el calor

En verano hace un calor que te mueres. Evita las horas centrales del dia (12:00-17:00) para actividades al aire libre.

ℹ️
Alternativas si llueve

Si llueve, visita el Museo Naval de Cartagena o el ARQUA (Museo Nacional de Arqueologia Subacuatica). Estan a media hora en coche.

📍
Que llevar

Protector solar (illo, el sol pica mucho), gorra, gafas de sol, ropa comoda, calzado para playa y una chaqueta ligera por si refresca por la noche.

Presupuesto total estimado: Unos 700-900 euros por persona para 7 dias, incluyendo alojamiento, comidas y actividades. Puede variar segun la epoca y tu estilo de viaje.

Alternativas si hace mucho calor: Ve a la playa solo por la manana y tarde, y pasa las horas centrales en interiores (museos, centros comerciales) o durmiendo la siesta como un autentico murciano.