Itinerario de 7 dias por la Costa Calida de Murcia, con playas, pueblos, gastronomia y actividades. Guia practica para no perderte nada.
itinerario costa-calida 7-dias que hacer
Costa Calida en 7 dias
Duracion7 dias
Presupuesto estimado600-800€ por persona
Mejor epocaMayo-Junio o Septiembre
Nivel actividadModerado
Resumen
Una semana para conocer lo mejor de la Costa Calida
Este itinerario te lleva desde las playas de La Manga hasta los pueblos del interior, pasando por Cartagena y el Mar Menor. Combina relax, cultura y buena comida sin agobios.
01
Dia 1: Llegada a La Manga
Manana
Llegada y playa
Llega a La Manga, deja las maletas y ve directo a la Playa de Calblanque. Es una de las mejores playas naturales de la zona, sin edificios alrededor. Date un primer bano en el Mediterraneo.
Comida
Restaurante El Mosqui
Comida de marisco fresco junto al puerto deportivo. Pide el arroz caldero, tipico de la zona.
Tarde
Paseo por La Manga
Recorre en coche la estrecha franja de La Manga. Para en el mirador del Estacio para ver las dos aguas: Mediterraneo y Mar Menor. Si te apetece, alquila una bici para moverte.
Cena
Cena ligera
Despues del viaje, mejor algo sencillo. Ve a La Bodeguilla del Puerto y pide unas tapas de pescaito frito con una cerveza fria.
Restaurante El Mosqui
€€€
MariscoVistas al puerto
Uno de los clasicos de La Manga. Buen marisco y arroces, un poco caro pero merece la pena. Reserva si vas en temporada alta.
02
Dia 2: Mar Menor y Cabo de Palos
Manana
Playa del Mar Menor
Ve a la playa de Villananitos en San Javier. El agua del Mar Menor es mas calentita y poco profunda, ideal para familias. Prueba un bano con barro, dicen que es bueno para la piel.
Comida
Chiringuito La Encarna
Comida sencilla en la playa. Pide una ensalada murciana y unas sardinas a la plancha.
Tarde
Cabo de Palos
Visita el pueblo pesquero de Cabo de Palos. Sube al faro para ver las vistas y pasea por el puerto. Si te gusta el buceo, esta es una de las mejores zonas de Espana.
Cena
Cena en Cabo de Palos
Ve a Casa Ivan para cenar. Es un sitio sin lujos pero con pescado muy fresco. Prueba la dorada a la sal.
Chiringuito La Encarna
€€
PlayaComida sencilla
Chiringuito tipico en primera linea de playa. Buen sitio para comer algo rapido sin alejarte de la arena. Atencion: en verano se llena.
03
Dia 3: Cartagena historica
Manana
Teatro Romano y Museo
Ve a Cartagena y visita el Teatro Romano. Esta muy bien conservado. Luego entra al museo para entender la historia de la ciudad.
Comida
Restaurante Magoga
Comida de autor en el centro. Tiene una estrella Michelin pero el menu del dia es asequible. Ideal para un capricho.
Tarde
Puerto y submarino
Pasea por el puerto de Cartagena y visita el submarino de Isaac Peral. Luego sube al castillo de la Concepcion para ver toda la ciudad desde arriba.
Cena
Tapas en la calle Mayor
Para cenar, ve a la calle Mayor y pide tapas en varios bares. Prueba el michirones (un guiso de habas) en bar Pedrin.
Restaurante Magoga
€€€€
Alta cocinaMichelin
El mejor restaurante de Cartagena. Precios altos pero la experiencia vale la pena. Reserva con tiempo, sobre todo los fines de semana.
04
Dia 4: Playas del Mediterraneo
Manana
Playa de Calnegre
Conduce hasta las playas de Calnegre, al sur de Cartagena. Son playas virgenes con acantilados. La de Cala Blanca es preciosa. Lleva agua y comida porque no hay servicios.
Comida
Picnic en la playa
Compra algo en un supermercado antes y haz un picnic. Asi disfrutas mas tiempo en la playa.
Tarde
Bolnuevo y Mazarrón
De vuelta, para en las Gredas de Bolnuevo, unas formaciones rocosas curiosas. Luego ve a Mazarrón y date un bano en la playa de la Isla.
Cena
Cena en Mazarrón
Ve a restaurante El Puerto en el puerto de Mazarrón. Buen pescado a buen precio. Pide la lubina a la espalda.
Restaurante El Puerto
€€
Pescado frescoVistas al mar
Restaurante familiar en el puerto de Mazarrón. El pescado llega directo de la lonja. Ambiente relajado y precios correctos.
05
Dia 5: Pueblos del interior
Manana
Mula y su castillo
Ve al pueblo de Mula, a una hora de la costa. Visita el castillo de los Fajardo y pasea por el casco antiguo. Si te gusta el arte, el museo de Cesar Borgia tiene cosas interesantes.
Comida
Restaurante El Molino de Felipe
Comida murciana de toda la vida. Prueba el arroz con conejo y caracoles, un clasico de la zona.
Tarde
Bullas y bodegas
Despues de comer, ve a Bullas, zona de vinos. Visita una bodega como Bodega Monastrell para hacer una cata. El vino de la zona es bueno y barato.
Cena
Cena en Bullas
Quedate a cenar en Bullas. Ve a restaurante La Carcel, que esta en una antigua carcel reformada. Cocina moderna con productos locales.
Restaurante El Molino de Felipe
€€
Comida tradicionalArroces
Restaurante tipico en un antiguo molino. Sirven platos de la tierra, contundentes y sabrosos. Ideal para probar la cocina murciana de interior.
06
Dia 6: Relax en Aguilas
Manana
Playa de Calarreona
Conduce hasta Aguilas, en el extremo sur de la Costa Calida. Ve a la playa de Calarreona, una cala protegida con aguas cristalinas. Perfecta para snorkel.
Comida
Chiringuito en la playa
Come en algun chiringuito de la playa. Pide un espeto de sardinas, tipico de Aguilas.
Tarde
Paseo por Aguilas
Visita el centro de Aguilas, sube al castillo de San Juan de las Aguilas para ver las vistas y pasea por el paseo maritimo. Si vas en febrero, veras los carnavales, que son famosos.
Cena
Cena de despedida
Para la ultima cena, ve a restaurante Club de Mar. Buen marisco y vistas al puerto. Pide una caldereta de langosta si te quieres dar un homenaje.
Restaurante Club de Mar
€€€
MariscoVistas al puerto
Uno de los mejores restaurantes de Aguilas. Precios altos pero calidad. Ideal para una cena especial. Reserva antes.
07
Dia 7: Ultimo dia y vuelta
Manana
Compra de recuerdos
Antes de irte, compra algun recuerdo. En Aguilas puedes comprar esparto o productos del mar. Si prefieres, vuelve a La Manga para comprar en algun supermercado cosas tipicas como pimenton de Murcia.
Comida
Comida de camino
Para no perder tiempo, come algo rapido en una cafeteria o para en algun restaurante de carretera. Prueba un lomo de orza si lo encuentras.
Tarde
Vuelta
Depende de tu horario, puedes hacer una ultima visita rapida a algun sitio que te haya gustado o ir directo al aeropuerto o estacion.
08
Consejos practicos
💡
Alquila coche
Para este itinerario necesitas coche. El transporte publico en la costa no es muy bueno y algunos sitios estan alejados. Reserva con antelacion en temporada alta.
⚠️
Cuidado con el calor
En verano hace un calor que te mueres. Evita las horas centrales del dia para actividades al aire libre. Lleva siempre agua, gorra y protector solar.
ℹ️
Si llueve
No llueve mucho, pero si pasa, ve a los museos de Cartagena, a las termas de Fortuna o a algun centro comercial como Thader en Murcia.
📍
Que llevar
Ropa comoda, bañador, chanclas, protector solar, gorra, gafas de sol, una chaqueta ligera para las noches y calzado para caminar. Si vas a bodegas, algo mas arreglado.
Presupuesto total estimado: Unos 600-800€ por persona, incluyendo alojamiento (apartamento o hotel medio), comidas, entradas y gasolina. Puede variar segun la epoca y tus gustos.
Alternativas si hace mucho calor: Cambia las visitas de dia por la manana temprano o al atardecer. Usa las horas de mas calor para comer largo o descansar en el alojamiento con aire acondicionado.